L’automne et l’hiver nous invitent à ralentir, à écouter davantage nos besoins et à prendre soin de nous autrement.

C’est dans cet esprit que j’ai imaginé cette nouvelle programmation d’ateliers : des rendez-vous pratiques, chaleureux et accessibles, autour de thématiques qui font écho à notre quotidien et aux petits changements de saison.

Stress, vitalité, sommeil, petits maux du quotidien… Chaque rencontre sera l’occasion de découvrir, d’expérimenter et de repartir avec des astuces simples, des gestes d’auto-massage et une création aromatique à utiliser chez soi.